갱년기 장애란 노화로 인해서 난소 또는 고환이 퇴화되어 성호르몬이 감소하면서 이 시기에 발생하는 여러 가지 증상을 말합니다 여성의 경우에는 45~55세, 평균 50세 경이되면 난소가 노화하면서 여성호르몬의 분비가 급격히 감소되며 남성의 경우에는 30대 후반부터 서서히 남성호르몬의 분비가 감소하게 됩니다 주로 여성에게서 호르몬의 분비가 급격하게 줄어들게 되어 증상이 심하게 나타나게 됩니다 중년여성의 갱년기에 나타나는 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다
갱년기 원인과 증상
여성의 경우에는 여성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론, 남성은 남성호르몬 테스토스테론의 분비가 저하되면서 다양한 증상을 유발하게됩니다 성호르몬의 감소되는 원인은 노화뿐만이 아니라 흡연, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 고혈압이나 당뇨 같은 질환을 가지고 있는 경우, 다양한 약물등으로 더욱 악화될 수 있습니다
여성갱년기 증상으로는 월경기간과 주기, 생리양이 불규칙해지다가 1년이상 월경이 없을 경우는 폐경이 되었다고 볼 수 있습니다 혈과 운동조절의 변화로 인해서 주로 얼굴과 상체가 뜨겁게 달아오를 는 느낌이 생기고 땀이 나고 두통이나 가슴 두근거림 등의 증상이 나타나게 됩니다 외음부가 건조하고 가렵거나 성교 시나 소변볼 때 불편감과 통증이 생길 수도 있습니다
기분변화가 심해지고 우울감,피로감,불안,집중력저하와 성생활에 대한 무관심등이 나타날 수 있습니다
남성갱년기의 증상으로는 성욕의 저하와 발기부전등 성기능의 감소가 나타납니다 우울감, 불안감, 무기력감 등을 느낄 수 있으며 기억력 감퇴도 일어납니다 탈모나 모발이 가늘어지기도 하며 근력의 감소와 내장지방의 증가가 나타나며 골밀도가 감소하게 됩니다
갱년기 진단
갱년기의 진단은 나타나는 증상들과 혈액검사를 통해서 성호르몬의 수치로 진단할 수 있습니다
여성갱년기는 무월경과 혈액검사결과 난포자극호르몬의 혈중농도가 증가되어 있고 1개월 이상의 간격으로 2회 이상 40IU/ml이상 일경우 폐경으로 진단 내릴 수 있습니다
남성갱년기는 갱년기의 증상과 혈중 테스토스테론이 3.5ng/ml미만일 경우 남성갱년기라고 하며 3.0ng/ml이하일 때에는 호르몬 치료를 고려하게 됩니다
갱년기 증상의 치료방법
여성갱년기의 치료는 여성호르몬 보충요법이 있는데 여성호르몬 치료로 얻게 되는 이득과 부작용등을 잘 판단하여 치료여부를 결정하게 됩니다 호르몬제는 먹는 약, 붙이는 패치형태, 질크림, 질정 등의 여러 형태가 있으므로 본인에게 가장 적합한 방법으로 처방받아 사용할 수 있습니다 치료를 시작하고 1년마다 기본적인 검사를 반복해서 시행하여 증상에 맞게 치료를 지속할 것인진 상의해야 합니다
여성갱년기 치료의 장점은 골다공증의 예방과 골절의 위험을 낮출수 있으며 안면홍조와 생식기계의 위축증상을 효과적으로 조절할 수고 정신심리증상을 완화시킬 수 있습니다
여성갱년기 치료의 단점은 정맥혈전증과 중풍발생의 확률이 높아지고 5년 이상의 치료 시에 유방암의 발병위험이 높아지게 됩니다 60세 이상이고 이미 관상동맥질환이 있는 경우에는 치료 일 년 이내에 심혈관질환의 발생위험이 높아진다고 합니다
남성의 갱년기 치료는 남성호르몬 보충요법으로 성욕, 성적활동도, 사정액의 증가, 야간발기 등의 성기능의 향상과 연관이 있다고 알려져 있고 무기력, 우울증 같은 기분개선과 골밀도의 증가, 근육량, 근육강도향상, 전신상태의 호전 등을 기대할 수 있습니다
갱년기 장애를 극복하기 위해서는 금주, 금연, 규칙적인 운동과 정기적인 성생활, 충분한수면 등이 중요하며 계속적인 사회활동과 가족과의 대화 등 정서적인 지지가 큰 도움이 됩니다
안면홍조에 대처하려면 실내온도를 서늘하게 하고 뜨겁거나 매운 음식, 술, 카페인은 피하는 것이 좋고 홍조가 느껴지면 깊은 심호흡을 1분에 6~8회 정도하고 차가운 물이나 음료수를 마시는 것도 도움이 됩니다
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