반응형 장어 부작용1 장어의 효능과 부작용 및 요리법 더운 여름에 제철인 장어는 몸보신에 좋은 스테미나음식으로 잘알려져 있는데요 특히 남성 건강에 좋다고 하는 장어에 대해서 알아보는시간을 가져보겠습니다 장어의 효능 눈건강에 도움-장어에 함유된 레티놀 성분이 눈의 점막을 건강하게 하는데 도움이 됩니다 뇌건강-DHA가 풍부하여 뇌의 발달을 촉진하고 뇌건강에 도움을 주며 동맥경화를 예방합니다 고혈압예방-EPA가 함유되어있어서 고혈압과 염증을 예방할수있습니다 뼈와치아를 튼튼하게해줌-칼슘이 풍부하여 뼈와 치아건강에 도움을 받을수있습니다 피로회복에 도움-비타민B1이 풍부하여 체력을 회복시키는데 탁월하여 기력이 떨어지는 여름철에 특히 보양식으로 많이 섭취하고 있습니다 남성건강에 도움-비타민E의 항산화 작용으로 노화를 방지하고 생식기능을 유지하는데에도 도움이 된다고합니다.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
