반응형 전체 글117 마그네슘이 부족하면 암에 걸릴 위험이 높아진다 흔히 눈밑에 경련이 일어나거나 눈 주변근육의 떨림이 있을 때 마그네슘이 부족하다는 이야기를 흔히들하게 되는데요 국내의 국민건강영양조사에 참여한 남녀 2만 8천여 명을 대상으로 마그네슘 섭취실태를 조사한 결과 조사대상의 절반 가까이가 마그네슘 섭취 부족상태인 것으로 파악되었다고 합니다 특히나 젊은 여성들과 노인 그리고 저소득층에서의 마그네슘 섭취부족현상이 많이 나타났다고 하는데요 마그네슘은 우리의 몸에서 어떠한 작용을 하는지 그리고 마그네슘이 부족하게 되면 나타나는 현상은 무엇인지에 대해서 오늘 알아보려고 합니다 또한 올바른 마그네슘의 섭취방법도 함께 알아보겠습니다 마그네슘의 효능은 마그네슘은 체내의 골격에 대부분이 존재하고 에너지 대사와 근육수축에 관여하는 물질입니다 체내에 꼭 필요한 필수적인 미량원소로.. 2023. 3. 1. 레드향, 황금향, 천혜향은 어떻게 다를까요? 레드향,황금향,천혜향 생긴것도 비슷하고 맛도 별차이를 모르겠는데 어떻게 다른것일까요? 그냥 같은 과일에 이름만 다르게 붙힌것 같기도 하고 평소에 궁금하긴했지만 무심코 그냥 먹어왔던 이세가지 과일에는 어떤 차이가 있는건지 궁금했던 분들은 오늘 저와 함께 알아보면 좋을것 같습니다 레드향의 맛과 특징 레드향은 1991년 일본에서 서지향과 병감의 교배로 개발된 만감류 품종이라고 합니다 감귤과 모양이 비슷하지만 감귤보다는 크기가 크고 색깔이 빨간빛을 띄어서 레드향이라고 이름지어졌습니다 과육은 부드럽고 당도가 높은것이 특징이어서 신맛을 싫어하는 사람들이 좋아할것 같습니다 껍질은 얇고 맛은 달고 모양은 감귤과 같지만 색이 붉고 크기가 큰 것이 레드향의 특징입니다 황금향의 맛과 특징 황금향은 1990년 일본에서 남향과.. 2023. 2. 28. 고령층여성 만성 어지러움증은 이것 때문일수도? 날씨가 추워지거나 겨울철이 되면 알 수 없는 어지러움증으로 고생하고 계시는 분들이 계실 텐데요 자세를 바꿀 때 내 주변이나 본인이 빙글빙글 도는 것 같은 느낌이 들거나 몸이 땅으로 꺼질 듯 어지러운 증상과 함께 구역, 구토 증상을 겪고 계신다면 이질환을 의심해 보시기 바랍니다 이석증이란 무엇일까? 이석증이란 주변이 빙글빙글 도는 어지럼증이 1분 이내로 지속하다가 멈추는 일이 반복되는 증상을 말합니다 어지러움증의 가장 주된 원인으로 꼽히기도 하는데요 이석증의 본래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈이라고 합니다 양성이란 심각한 귓병 또는 뇌의 질환이 없는데도 어지러움증이 발생하는 경우가 해당됩니다 발작성이란 증상이 갑자기 발생했다가 금방 회복되는 것이 반복되는 것을 말합니다 체위성이란 몸의 자세를 바꿀 때 증.. 2023. 2. 27. 유아 발열시에는 무조건 해열제가 답일까요? 오늘은 오랜만에 우리 시우소식을 들고 왔습니다 시우가 엊그제 새벽부터 열이 나기 시작해서 3일째 열이 안 떨어지고 있답니다 병원진단결과는 폐렴!! 또다시 폐렴에 걸려버렸습니다 아프지않게 키우겠다고 어린이집도 퇴소시키고 집에서 가정보육 중이었는데 할 말이 없게 됐어요 열나는 아이를 밤새 돌보면서 잘 자고 있는 아이를 깨워서 해열제를 먹여야 할까 몇 번이나 고민을 하고 또 하고.. 모든 엄마들이 똑같은 생각과 경험을 하셨을 텐데요 그래서 오늘은 유아 발열 시에는 무조건 해열제를 먹여야 하는지에 대해서 알아본 정보를 공유해드리려고 합니다 잘 자고 있어도 열이 높다면 아이를 깨워서 해열제를 먹여야 할까? 정답은 잘 자고 잘 놀고 있다면 해열제는 필요 없다입니다 열이 나는 것은 질병에 대한 정상적 면역반응이라고 .. 2023. 2. 26. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 30 다음 반응형
